夢は1晩に最大8回見て最後の3つだけが断片的に残る

人は1晩のうちに最大8回の夢を見ているが、覚えているのは最後の3つだけで、それも断片的にしか思い出せない。各夢は約20〜30分のレム睡眠中に発生し、起床直前のものが最も鮮明。夢日記をつける習慣のある人は、覚えている数が増える傾向がある。