平清盛は1日5食の小分け食事を実践していた

平清盛は1日に5回の小分け食事を実践し、当時としては珍しい健康志向の食生活を送っていたとされる。多忙な政務の合間に少量を頻繁に摂る方式で、エネルギー切れを防ぐ知恵だった。長く活動を続けられた背景の一つである。